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書店に行って、「東大・京大で一番読まれた本」(2008年大学生協調べ)というキャッチコピーにつられて購入。
1986年発刊当時の著者は睡眠が記憶の整理に役立つということを実体験から発見していますが、これは近年脳科学的にも証明されていることのようです。
池谷 祐二さんの「高校生の勉強法」においても、睡眠は記憶の整理に役立つから試験前は徹夜しない方が良いとありました。
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